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睡眠と肥満・糖尿病の関係
寝不足で太る・・・？（睡眠と肥満・糖尿病の関係） 夏になり暑くなると熱帯夜が原因で寝不足になりがちです。睡眠と肥満には密接な関係が あり、寝不足があると知らずのうちに食べる量（摂…
続きを読む糖尿病における食事療法と運動療法の落とし穴
糖尿病における食事療法と運動療法の落とし穴 糖尿病の治療の基本は食事療法と運動療法です、と耳に胼胝ができるぐらい聞かれて いるかと思いますが、食事療法か運動療法のいずれかを行うと…
続きを読む体重減少効果のある糖尿病治療薬
体重減少効果のある糖尿病治療薬について 糖尿病の治療においては食事・運動療法が基本ですが、血糖コントロールが悪い場合や 病状により薬物療法が行われます。近年、糖尿病治療薬は進歩を…
続きを読む皮下脂肪と内臓脂肪について
２０２１年お正月 皮下脂肪と内臓脂肪について 糖尿病と肥満は深い関係があり、肥満の分類において、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満 に分けることができます。これは脂肪のつく部位の違…
続きを読む糖尿病と尿酸について
糖尿病と尿酸について 尿酸値と糖尿病はどんな関係があるのでしょうか？ 尿酸値が高いと糖尿病や耐糖能異常になりやすく、肥満や２型糖尿病のような インスリン抵抗性（イン…
続きを読む糖尿病と果糖について
糖尿病と果糖について 果糖は“果物の糖”と書きますが、実際果物に多く含まれている糖分（単糖類） です。果糖にはさわやかな強い甘味があるためお菓子や清涼飲料水に多く …
続きを読む糖尿病の運動療法
糖尿病の運動療法（運動のタイミングについて） 運動はどのタイミングで行えばよいのでしょうか？ 糖尿病の運動療法において、急性効果と慢性効果があります。歩行などの運動 …
続きを読むNEAT（ニート）を増やそう！
糖尿病と新型コロナウィルス：NEAT（ニート）を増やそう！ コロナ禍の影響でSTAY HOMEを余儀なくされている方が多いと 思います。感染に対する不安や収束が見通せない閉塞感の…
続きを読む糖尿病と新型コロナウィルス感染症について
糖尿病と新型コロナウィルス感染症について 糖尿病があると新型コロナウィルス感染症の重症化リスクが上昇すると 言われています。なぜ糖尿病があると危険なのでしょうか？ …
続きを読むクスリを使わずに血糖を下げる方法
クスリを使わずに血糖を下げる方法（糖尿病における食事のとり方） 糖尿病の治療において、まず食事に気をつけましょう！と言われます。 これを聞いただけで憂うつになる方が…
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